مضاد طبيعي للشيخوخة

أظهرت التحليلات والاختبارات الحديثة ان للتمر قيمة غذائية وفوائد عظيمة في تقوية العضلات والأعصاب وترميم الأنسجة وتأخير بوادر الشيخوخة· وبينت الاختبارات ان التمر يحتوي على مادة قابضة للرحم تشبه هرمون الاكسيتوسين ومواد اخرى حافظة لضغط الدم، لذا فإن تناوله يساعد على خروج الجنين وتقليل دم النفاس، كما يساعد محتواه العالي من السكر في توفير الطاقة اللازمة لعملية الولادة المجهدة· ووجد الباحثون في - دراسة على موقع ميدل ايست اونلاين أميط اللثام عنها - ان الكربوهيدرات تشكل 70,6% من التمر الذي يحتوي على 2,5% دهونا و33% ماء و1,32% املاحا معدنية و10% أليافا وكميات من الكورامين وفيتامينات: (أ) الذي يساعد على النمو ويقي من (العمى الليلي) ويساعد في المحافظة على صحة وسلامة الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق، ومجموعة فيتامينات (ب) التي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي وتقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، وتحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجفون، وفيتامين (سي) المضاد للأكسدة، اضافة الى البروتين والسكر والزيت والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاسيوم والمنجنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر المغذية المفيدة· وتمنح سكريات التمر كالجلوكوز والليكولوز والسكروز - التي يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعا الى الدم والأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات - القوة والحرارة، وهي مدرة للبول وتفيد الكليتين والكبد، كما يحتوي التمر على الفوسفور الذي يزيد من حيوية الدماغ والنشاط الجنسي· ويرى الخبراء ان اضافة الحليب الى التمر يجعله افضل الأغذية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي، مشيرين الى ان القيمة الغذائية للتمر تعادل تلك الموجودة في بعض انواع اللحوم وثلاثة أمثال ما في السمك، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة او منقوع يغلي ويشرب على دفعات· وأفاد هؤلاء ان التمر يفيد الأولاد والصغار والشباب والرياضيين والعمال والنساء الحوامل وكبار السن ايضا، فهو يزيد وزن الاطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية واعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية· ويعتبر التمر من الثمار سهلة الهضم ومنشطة الجسم ومدرة للبول ومنظفة للكبد وغاسلة للكلى، ويفيد منقوعها ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم، كما تلعب أليافه دوراً مهماً في مكافحة الإمساك، وتساعد أملاحه المعدنية القلوية في معادلة حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم· ----------------------------------------- ( منقول للافادة )

هلا والله ابو حسام منور يا غالي

بارك الله فيك اخ ابو حسام منور